Ne pienet arjen valinnat

23.02.2021

En ole ikinä uskonut superdieetteihin tai karkkilakkoihin. Pidän siitä,
että nykyinen hyvinvointitrendi on menossa suuntaan, jossa ihmisiä ohjataan katsomaan elämää
kokonaisuutena, tekemään muutoksia pienin askelin ja odottamaan tuloksia pidemmällä aikavälillä. Tämä
on joskus vaikeaa meille nykyajan ihmisille, jotka olemme tottuneet saamaan “kaikki mulle heti nyt”.

Vaalivauva!

22.01.2021

Raskaana – ja ehdolla kuntavaaleissa. Vauvan laskettu aika on hyvin lähellä kuntavaalipäivää. Raskaus herättää paljon ajatuksia omassa jaksamisessa sekä siinä, miten luottamustehtäviin tai niihin hakeutumiseen pitäisi suhtautua.

Lisää intoa asukasosallisuuteen

07.01.2021

Kuopion lähidemokratia sekä asukasosallisuus ovat olleet tarkastelun alla kaupungin talousarvion laadinnassa. Pitäjäraatien toimintaedellytykset sekä asukastupatoiminnan ja -verkoston muokkaus herättävät tunteita – ja hyvä niin. Asukkaiden hyvinvoinnin näkökulmasta on erityisen tärkeää tarjota mahdollisuuksia vaikuttaa omaan elinympäristöönsä sekä eri alueiden kehittäminen tasapuolisesti.

Hengitä hyvä ihminen

16.12.2020

Vuoden lopun kiireet saavat monen haukkomaan henkeään. Useampi meistä varmasti vetää syvään henkeä, kun tämä eriskummallinen, hullu vuosi on pian ohi. Hengitys kulkee mukanamme sanonnoissa, mutta myös joka hetkessä, jonka elämme. Oletko koskaan pysähtynyt tarkkailemaan tunnetko ilman kulkevan hengityselimissä, huomaatko reagoiko hengityksesi kehon kireyksiin ja mitä muutoksia stressitila saa aikaan hengityksessä?

Ilmastoahdistuksesta ilmastoinnostukseen

18.11.2020

Otsikon mukaisella ilmauksella eräs Pohjois-Savon ilmastotyön kehittämisessä mukana oleva toimija kuvasi sitä muutosta, mitä meidän mielissämme tulisi tapahtua, jotta voimme toimia ilmastolle ystävällisemmin. Mielestäni ilmaus on erityisen onnistunut. En ole ikinä uskonut siihen, että pelottelulla tai uhkakuvien maalaamisella kehitetään yhteiskuntaa ja aktivoidaan ihmisiä.